ಮುಖ್ಯ > ಪ್ಲಟೂನ್ > ಪೆಲೋಟಾನ್ ಸೀಟಲ್ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೈಪಿಡಿ

ಪೆಲೋಟಾನ್ ಸೀಟಲ್ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೈಪಿಡಿ

ಒನ್‌ಪೆಲೋಟಾನ್‌ಗೆ ಎಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ?

ಪೆಲೋಟಾನ್ ಬೈಕ್ ವರ್ಸಸ್ ಪೆಲೋಟಾನ್ ಬೈಕ್ +
ಬೇಸ್ಬೆಲೆಚಂದಾದಾರಿಕೆಬೆಲೆ(ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು)
ಪೆಲೋಟಾನ್ ಬೈಕ್89 1,895$ 39
ಪೆಲೋಟಾನ್ ಬೈಕ್ +49 2,495$ 39
17. 2021.





ಬೆಂಜಿ ಜೋನ್ಸ್: ಈ ಬೈಕ್‌ಗೆ $ 2,000 ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬಿರುಗಾಳಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪೆಲೋಟಾನ್ ಕಂಪನಿಯು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಪಿನ್ ದೈತ್ಯ ಸೋಲ್‌ಸೈಕಲ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಬೈಕ್‌ನ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ನೂಲುವ ವರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ಟುಡಿಯೋ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅದು ಈಗ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ? ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಾನು ಸ್ಪಿನ್ಗಾಗಿ ಪೆಲೋಟಾನ್ ಬೈಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಪೆಲೋಟಾನ್ ತರಗತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು? ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಈ ದೇಹರಚನೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳು ಮೊದಲು: ನಾನು ಪಡೆಯುವ ತಾಲೀಮುಗೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನನ್ನ ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆಯ ಮೊದಲು ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತುದಾರ ಸೀನ್ ಕುಚೆನ್‌ಮಿಸ್ಟರ್ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಸೀನ್: ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಬೆಂಜಿ: ಸ್ಟೇಟನ್ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸೈನ್ಸ್ ಲ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೀನ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಅವನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು, ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂದರ್ಶಕ. ಸರಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ.



ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮುಂದಿನದು ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತವಲ್ಲದ ಅಳತೆಗಳು; ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಎಜೆಕ್ಟರ್ ಆಸನದಂತೆ. ಇದು ಐಸೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಅಂಗ ಯಂತ್ರ.

ಇದು ನನ್ನ ಕ್ವಾಡ್‌ಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಾವು ಕಾಲಿನ ಬಲವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಸೀನ್: ಜಂಪ್. ಬೆಂಜಿ: ಚಲನಶೀಲತೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಡ್ರೈವ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೀನ್: ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನರಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಎಷ್ಟು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಜ್ಞಾಶೂನ್ಯ ಮಾಂಸದಂತೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನರಗಳು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. - ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆ? VO2 ಗರಿಷ್ಠ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಳತೆ.



ಸೀನ್: VO2 ಗರಿಷ್ಠವು ಬೈಕ್‌ ಸವಾರರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಂಜಿ: 47 ನೇ ಶೇಕಡಾವಾರು ವಿಒ 2 ಗರಿಷ್ಠದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿ.

ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ರೇಟಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ, ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಇಲ್ಲದೆ. ಪ್ರಾರಂಭವು ತುಂಬಾ ನೆಗೆಯುವ ಕಾರಣ ನಾನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಹಳೆಯವರಂತೆ ಅಥವಾ, ರಾಕ್ ನಂತೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಬೈಕನ್ನು ರಾಕ್ಗೆ ಓಡಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ ವರ್ಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ನಾನು 589 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡಿದೆ. ನನ್ನ ಕ್ರೆಡಿಟ್ಗೆ, ಆ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2,500 ಜನರಿದ್ದರು, ಅದು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಾಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿತು, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಕ್ವಾಡ್ಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ.



ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಂದು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ನೋಡಿ. 10,000 ದಲ್ಲಿ 2,136 ನೇ ಸ್ಥಾನ. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಭಯಾನಕವಲ್ಲ! ನಾನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ದಣಿದಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ದಿನಗಳು ಬೇಗನೆ ಹೋದವು ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಾನು ವಿರ್ ಇಕ್ ಆಗಿದ್ದೆ.

ನಾನು ಸತತವಾಗಿ ಏಳು ದಿನ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ! ಆದರೆ ನಾನು ಅಷ್ಟೊಂದು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಂಡಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ನನ್ನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಇಂದು ಮಾಡಿದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸವಾರಿ. ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಷ್ಟೇ ದಣಿದಿದ್ದರೂ ನಾನು ಪ್ರತಿ ತರಗತಿಗೆ ಕೇವಲ 500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೀನ್ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಎದುರುನೋಡಬಹುದು ಎಂದು since ಹಿಸಿದ್ದರಿಂದ. ಸೀನ್: ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು 143 ರಿಂದ ಸುಮಾರು 141, 140, ಉಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ನಿಮ್ಮ VO2 ಗರಿಷ್ಠದೊಂದಿಗೆ ನ್ಯಾಯೋಚಿತದಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಜಿ: ನನ್ನ ಎಂಟನೇ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಮನೆಗೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಮ್ಯಾನ್‌ಹ್ಯಾಟನ್‌ನ ಪೆಲೋಟಾನ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗೆ ಹೋಗಿ ಅಲ್ಲಿ ವರ್ಗವನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಶಿಕ್ಷಕನ ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದದ್ದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ನನಗೆ ಕುತೂಹಲವಿತ್ತು.

ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯ. ಇದು ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನದ ಹಿಂದಿನ ದಿನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಘಟನೆಯ ಹಾಡುಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಬೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಪನಾಂಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪ್ರದರ್ಶನವು ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೈಕ್‌ಗಿಂತ ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು.

ಬಹುಶಃ 200 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಸರಾಸರಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಮನೆಗಿಂತ 10% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮೀಟರ್ ನನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ನನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನ್ಯಾಯಯುತ ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ಎರಡನೇ ವಾರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಒಂದೇ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಬಹುಶಃ ಸಾವಿರ ಪಟ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಅದು ನಿಜ.

ನಾನು ಇಂದು ಒಂದು ಸವಾರಿಯಲ್ಲಿ 600 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮುರಿದಿದ್ದೇನೆ ಅಂದರೆ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಡೆಯುವ ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಏನು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣ? ಪಕ್ಕದ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ನಾನು ಪೆಲೋಟನ್‌ನನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ತರಬೇತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವಲ್ಲ

ಶಿಕ್ಷಕ: ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಬೆಂಜಿ: ಇದು ಶಿಕ್ಷಕರು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಬಳಸುವ ಭಾಷೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅನಧಿಕೃತವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸ ಪಾಠ, ಹೇಗಾದರೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಅಂತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ಕ್ಷಣ ಬಂದಿತು! ವೂ! 14 ತರಗತಿಗಳು! ಹೌದು, ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಭಾಗಶಃ ನಾನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡದಿರಲು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನೋಡೋಣ, 14 ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, 10 1/2 ಗಂಟೆಗಳು, 194 ಮೈಲಿಗಳು, 7,745 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಇದು ನಾನು ಸಾಧಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಇಂದು ಒಂದು ಸವಾರಿಯಲ್ಲಿ 600 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮುರಿದಿದ್ದೇನೆ, ಅಂದರೆ ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಧುಮುಕಿದೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡಬಹುದು, ನಾನು ಗಣಿ ಅನುಸರಣಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮರಳಿದೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ. ಸೀನ್: ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಅಳತೆ 143.5 ಆಗಿತ್ತು.

ಆ ಹಂತದ ಶೂನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇಂದು 142 ಆಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೇರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಸಂಪರ್ಕಿತ ಅಂಗಾಂಶವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 125.2 ಆಗಿತ್ತು. ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಅದು 125.4 ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು ಕೊಬ್ಬು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು 0.2 ಪೌಂಡ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದೀರಿ - ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ನಾನು ಗಳಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿವೆ: ನನ್ನ ಎಡಗಾಲು.

ನಾನು ಮಾತನಾಡಿದ ನನ್ನ ಬಲ ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಪೆಡಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸ್ನಾಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಸೀನ್: ನೀವು ಮುಂಡವನ್ನು ತೆಗೆದಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಬೆಂಜಿ: ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ VO2 ಗರಿಷ್ಠದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ತರಬೇತುದಾರ: ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅವರ ಆರಂಭಿಕ, ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಹೊಸದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಈಗ ಕೇವಲ 79% ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

Mat ಾಯಾಗ್ರಾಹಕ: ಅದು ನಂಬಲಾಗದದು! ಡೀನ್: 47 ರಿಂದ 79. ಬೆಂಜಿ: ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ? ಸೀನ್: ಹೌದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ನೀವು ಕೆಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಬೆಂಜಿ: ವಾಹ್. ಅದು ಅದ್ಭುತ ವಾಹ್! ಸರಿ, ನನ್ನ ಎಡಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಬಲದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಸೀನ್: ಏರೋಬಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದೆ, ಇದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಬೆಂಜಿ: ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಅದು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯೇ? ಸೀನ್: ಓಹ್, ಖಂಡಿತವಾಗಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್‌ಗೆ ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದರ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಂದಿರುವಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ - ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಕೊಬ್ಬು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಿಟರ್ನ್ ಬೀಳುವ ಒಂದು ಹಂತವಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಂಜಿ: ರೋಜರ್, ಸರಿ.

ಸೀನ್: ಎರಡು ವಾರಗಳ ಸವಾಲಿಗೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥನೀಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೆಂಜಿ: ಸರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಚಿಂತನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಓಹ್, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಹೋದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಗದು ಪರ್ವತಕ್ಕೆ ಓಡಬೇಕು, ಈ ರೀತಿಯ ಎರಡು ವಾರಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಸಾಕು ಎಂದು ನನಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ.

ಪೆಲೋಟಾನ್ ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದೆ?

ಈ ಇತ್ತೀಚಿನ ದುರಂತವು ಅಪಾಯದ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆಪ್ಲಟೂನ್ಯು.ಎಸ್ನಾದ್ಯಂತ ಜಿಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತೆರೆಯುವ ಮುಖಗಳು ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ 3x ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ,ಪೆಲೋಟಾನ್ಸ್X 40x ಒಟ್ಟು ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಟಾಕ್‌ಗೆ x 5x ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಆದಾಯ ಬಹು ಇನ್ನೂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹೇ ವಾಟ್ಸ್ ಅಪ್ ಕೆ-ಸ್ಟಾರ್ಸ್, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಗಿ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಅಲೆಕ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪೆಲೋಟಾನ್ ಬೈಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಮೊದಲು ಬೈಕು ಪಡೆದಾಗ ವಿಮರ್ಶೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮೂಲತಃ ಪೆಲೋಟಾನ್‌ನ ವೆಚ್ಚದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ಫಾಲೋ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪೆಲೋಟಾನ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಣಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ನೀವು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡರೆ ಗುಂಪು ಹುಚ್ಚುತನದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಈ ಬೈಕ್‌ನ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಅವರು ಸೂಪರ್ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೈ ಪರ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟಿವ್ ಬಳಸಿ ತಮ್ಮ ಬೈಕು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪೆಲೋಟಾನ್ ಹಣಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ನೀವು ಬೈಕನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಂಶೋಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಬೈಕ್‌ಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಎರಡು ಸಾವಿರ ಡಾಲರ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂರು ಮತ್ತು ಐವತ್ತು ಡಾಲರ್ ಸಾಗಾಟದ ವೆಚ್ಚವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಅದು ಅವರ ವೈಟ್ ಗ್ಲೋವ್ ಶಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಸೇವೆಯಂತೆ. ಸೇವೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಿವೇಕಿ.

ನನ್ನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ನಾನು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬೈಕು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮೋಟಾರ್ಸೈಕಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹಣಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಇಂದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು 10 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಬೈಕ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಎರಡು ಸಾವಿರ ಡಾಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಲೈವ್‌ಕ್ಲಾಸ್. ನಾನು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ಲಾನೆಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ಅದು ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಮಾರಾಟದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿತ್ತು - ಬಹುಶಃ ನಾನು ಬ್ರಿಯಾನ್ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ರದ್ದು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನನ್ನ ಪೆಲೋಟಾನ್ ಬೈಕು ಸಿಕ್ಕಿದಾಗಿನಿಂದ ನಾನು ಈ ವರ್ಷ ಅಕ್ಷರಶಃ ಕಡಿಮೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪೆಲೋಟಾನ್ ಬೈಕ್ ಅನ್ನು ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಲೈವ್ ತರಗತಿಗಳು ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಮಾರಾಟದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ.

ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತಹ ಏನಾದರೂ ನನಗೆ ಬೇಕು. ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟ, ನನಗೆ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮಾರಾಟದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ವರ್ಗ ನನ್ನನ್ನು ಮಾರಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಈ ಬೈಕ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ನೀವು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಐತಿಹಾಸಿಕ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್ ಏನು? ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆ ಏನು? ಅವರು ಹಿಂದೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ತಾಲೀಮುನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಾನು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಇದರಿಂದ ನಾನು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನೇ ತಳ್ಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ನಾನು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪೆಲೊಟಾನ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾನಸಿಕತೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ, ಇದು ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸೈಡ್‌ಬಾರ್‌ನಂತಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪೆಲೋಟಾನ್‌ನ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಅಂಶವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದಲ್ಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾಠಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಈ ಬೈಕ್‌ನ ಮೂರನೇ ಮಾರಾಟದ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಬೋಧಕರು. ನೀವು ಪೆಲೋಟಾನ್ ಪಡೆದರೆ ಅಥವಾ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡರೆ - ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಗುಂಪನ್ನು ವಿವರಣಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಜನರು ಈ ಬೋಧಕರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗಾಗಿ ಬಂದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆಯೇ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಇವೆ.

ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಬೋಧಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಯುಟ್ಯೂಬರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಜನರು ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನಾದ್ಯಂತ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೋಧಕರು ಕೂಡ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮಾರಾಟದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೈಕು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪೆಲೋಟಾನ್ ಅನ್ನು ಅನನ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಕೆಲವು ಬೋಧಕರಂತೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅವರ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಭಾಗವಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಬೈಕು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ನನಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೆಲೊಟಾನ್ಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ನಾಲ್ಕನೇ ವಾದವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನನ್ನನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಡೋಪ್ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ನಮ್ಮದಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು ಅವರು, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಇತರ ಜನರು.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಂಪಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನನಗೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಎಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ನಡೆದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಹಾದುಹೋಗುವ.

ಕೆಟ್ಟ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಐದು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅಥವಾ ಜನರನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಲು ಅವರನ್ನು ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುವಾಗ ಐದು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತರಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಈ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಬೈಕ್‌ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓಡಿಸಲು ನನಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಐದನೇ ಸಂಖ್ಯೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಂಗೀತದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಸಂಗೀತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವಂತಹ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರಿಸುವ ಕೆಲವರು ಇದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಸಂಗೀತದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರು ಖಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವು ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿಷಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಗೀತವು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್‌ನಂತಿದೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಸಹ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವು ನನ್ನನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಬಹುತೇಕ ನೃತ್ಯದಂತಿದೆ.

ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆತರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಗೀತವು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪೆಲೋಟಾನ್ ಬೀಟ್ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ.

ನಾನು ನಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಆದರೆ ಸಂಗೀತವು ಕಠಿಣವಾಗಿ ನುಡಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆರನೇ ಸಂಖ್ಯೆ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪೆಲೋಟಾನ್ ನಿಮಗೆ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಟರ್ಕಿಯ ದಿನವನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿದಂತೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 11,000 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಜರ್ನಿ ಆಫ್ ದಿ ಸೆಂಚುರಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು 200, 500 ರಂತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಡ್ರೈವ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಬೋಧಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಡೋಪ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಇದು ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಜನರು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಲಿದ್ದೇನೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೂಗು ಹೊರಬಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೆಲೋಟಾನ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಕೂಗು- outs ಟ್ ಪಡೆಯುವ ಈ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕೂಗಲು ಬಹುಶಃ ತುಂಬಾ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಡೀ ವರ್ಗವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕೂಗು- outs ಟ್‌ಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತರಗತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೆಲೋಟಾನ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ 7 ನೇ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಬೈಕ್‌ಗೆ ಹಣಕಾಸು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೂ ಬೆಲೆ ಕಡಿದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಣವು ಎಲ್ಲೋ $ 59 ಮತ್ತು $ 60 ರ ನಡುವೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಣಕಾಸು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಬೇಗನೆ ಗಣಿ ತೀರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಧನಸಹಾಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರು ಆಲಿ ಎಂಬ ಕಂಪನಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಲಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮುಂಗಡ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಯಾವುದೇ ದಂಡವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಾವತಿಸಿ ನಂತರ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ಪೂರ್ವಪಾವತಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಆದರೆ ಧನಸಹಾಯವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು Y ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ Y ಸದಸ್ಯತ್ವವು $ 75, ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಬಹುಶಃ $ 63 ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಕರಗಳು ಸಿಕ್ಕಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನನಗೆ ಸುಮಾರು $ 60 ಆಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ನಾನು ಆ ದಿನ ಮಾಡಿದಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ 8 ನೇ ಸಂಖ್ಯೆ ಈ ಮೋಟಾರ್ಸೈಕಲ್ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿದೆ. ನಾನು ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಮೊದಲು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ನನ್ನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ ಬೀಟ್ ಫಿಟ್ ಈಜು

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನನಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಆಗಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಆಗಲು ಬಯಸುವವರೆಗೂ ನನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತನೇ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೆಲೋಟಾನ್ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಒಂದು ಪಂಥವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಹೇಳುವಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಇದು ನಿಜವಾದ ಆರಾಧನೆ.

ಆದರೆ ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಪೆಲೋಟಾನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬೈಕ್‌ನ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಗ್ಗುನುಡಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಬೈಕು ಒಡೆದರೆ ಅಥವಾ ಅಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಪೆಲೊಟಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುವ ಜನರು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರು, ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರು, ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರು, ಬೈಕ್‌ನ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ತಂಪಾಗಿದೆ.

ಜನರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಾಗಿದ ದೊಡ್ಡ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ತೂಕ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಭಾವನೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗಿರಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಬಯಸಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನನಗೆ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತನೇ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸರಳ ಮೋಜು, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೋಜಿನ ವಯಸ್ಕರ ಖರೀದಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನೀವು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಮರಳಿ ತರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪೆಲೋಟಾನ್ ಬೈಕ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ಸರಳ ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪಾಠಗಳು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿವೆ.

ನನ್ನ ನಿಶ್ಚಿತ ವರನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಿದರೂ ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇನೆ - ನಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಾನು ಈ ಬೈಕುಗಳನ್ನು ವಿನೋದದಿಂದ ಮಾತ್ರ ವಿವರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಮೊದಲ ಲೇಖನವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ output ಟ್‌ಪುಟ್ ಅಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಸವಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಂತೆ, ನನ್ನನ್ನೇ ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸವಾರಿಯನ್ನು ಕೊನೆಯ ಸವಾರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾರ ವಿರುದ್ಧವೂ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಗುರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಈ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ನನಗೆ ಮೊದಲಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಅದು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನನ್ನ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಸುಡುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮರುದಿನ ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನೀವು ವಾಹ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಪೆಲೋಟಾನ್ ಹಣಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಮಹತ್ವದ ಹೂಡಿಕೆ. ನನ್ನನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಪ್ಲಾನೆಟ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ, ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆ ಹಣವನ್ನು ಮೊದಲು ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪೆಲೋಟಾನ್‌ಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ಲಾನೆಟ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸದಸ್ಯತ್ವದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಆ ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಣದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಆ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಆ ಭಾವನೆ ಇದೆ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲ ವಸ್ತುಗಳ ಪೈಕಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯ ಇದು. ನೀವು ನನ್ನ ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊರಟು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವರಣಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಪೆಲೋಟಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನನ್ನ ಹೆಸರು ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಅಲೆಕ್ಸಿಸ್, ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆಯೇ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತ್ವರಿತ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ. ನಾನು ಮೊದಲು ಮಾಡಿದ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನನ್ನ ಬಳಿ ಬೈಕು ಕೂಡ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಜನರು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿತು.

ನಾನು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಈ ಬೈಕು ಬಯಸಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಅದರ ನಂತರ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಇದು ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿದೆ. ನೀವು ಬೇಲಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ರೀತಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಹತ್ತೊಂಬತ್ತು ಡಾಲರ್ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಳಿ ಬೈಕು ಕೂಡ ಇಲ್ಲ.

ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ತನ್ನ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಅದು ಹೊರಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಮರೆಯಲು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಇಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ತ್ವರಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು.

ನೀವು ಬೈಕು ಪಡೆದಾಗ, ಲೈವ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮಾಸಿಕ ಶುಲ್ಕದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು $ 39 ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಬೈಕ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ, ನಾನು ಈಗ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬೈಕು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಐಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡದೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಅನುಸರಿಸುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೈಕು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ನನಗೆ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ನಾನು ನೋಡಬಹುದು. ನಾನು ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಲ್ಲೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ನನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗುಬ್ಬಿ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುತೇಕ ಬೆಟ್ಟದಂತೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬೈಕ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಬೈಕು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಹಾಗಾಗಿ ನನಗೆ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಸೆಯಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಖಾತರಿ ಪಡೆಯುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಅದು ಗ್ಯಾರಂಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ನಾನು ಮೊದಲಿಗೆ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಬೇಗನೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮಾಡದೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ಇಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತೇನೆ. ಲೇಖನ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ನನ್ನ ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ದಿನದ ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮುಂದಿನ ಅಪ್‌ಲೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಬೈ.

ಪೆಲೋಟಾನ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ಬಳಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ aಪ್ಲಟೂನ್ಬೈಕು, ಅದು ಇರಬಹುದುಮೌಲ್ಯದವೆಚ್ಚ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅನಿಯಮಿತ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಪೆಲೋಟಾನ್ಸ್ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು. ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ನೀವು ಎರಡು-ದಿನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ.5 2021.

ಪೆಲೋಟಾನ್ ಅಗ್ಗದ ಬೈಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಪ್ಲಟೂನ್ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತದೆಬೈಕು,ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್; ಷೇರುಗಳ ಉಲ್ಬಣ. ಕಂಪನಿಯ ಹೊಸ ಬೈಕ್ + ಗೆ 4 2,495 ವೆಚ್ಚವಾಗಲಿದ್ದು, ಬುಧವಾರ ಲಭ್ಯವಾಗಲಿದೆ. ಮೂಲಪೆಲೋಟಾನ್ ಬೈಕ್‌ಗಳುಬೆಲೆ 2 2,245 ರಿಂದ 89 1,895 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. 'ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ,'ಪ್ಲಟೂನ್ಸಿಇಒ ಜಾನ್ ಫೋಲೆ ಹೇಳಿದರು.

ಮೂರು, ಎರಡು. (ಹೌಸ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್) - ನಾನು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಓಡುವುದು ಎಂದಿಗೂ ನನ್ನ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಓಟಗಾರನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಓಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೆಲೋಟಾನ್ ಬರುತ್ತದೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉನ್ಮಾದವು ಅವರ ಸ್ಥಾಯಿ ಬೈಕ್ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಂಪನಿಯು ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಎರಡನೆಯ ತುಂಡು ಉಪಕರಣವಾದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ರವಾನಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಬೈಕು ಅನೇಕ ಜನರು ನೂಲುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಅದು ಹೇಗೆ ಓಡಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಳೆದ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೊದಲ 5 ಕಿ.ಮೀ.ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಪೆಲೋಟಾನ್ ಟ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಫೆಬ್ರವರಿ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನನ್ನ ಹೊಸ ರೂಮ್‌ಮೇಟ್‌ನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಪೆಲೋಟಾನ್ ಟ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಹಾಕಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಳಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಈ 5 ಕೆ ಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಎರಡು ಬಾರಿ ಬದುಕುಳಿದವರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. (ಜಾಯ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್) ನೀವು ಪೆಲೋಟಾನ್ ಟ್ರೆಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಧನವು ಪರ್ವತ ತರಬೇತಿ, ವಾಕಿಂಗ್ / ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳು ಮತ್ತು ಕಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗದಂತಹ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 5 ಕೆ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸಹ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿವೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಸ್ಟುಡಿಯೊದಿಂದ ನೇರ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿರುವ ತರಗತಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ 32 ಇಂಚಿನ ಟಚ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೌಂಡ್‌ಬಾರ್, ಮತ್ತು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಡಿಗಳು ವೇಗ ಮತ್ತು ಇಳಿಜಾರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಒಂದು ಬಟನ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಹೊರಮೈಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು, ಚಕ್ರದ ಹೊರಮೈ ಸುಗಮವಾದ ಇಳಿಯುವಿಕೆಗಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಲ್ಯಾಮೆಲ್ಲರ್ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾನು ಈಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅದನ್ನು ಇತರ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಇತರ ತರಗತಿಗಳಿಂದ ನಾನು ಮಾಡಿದ ಪೆಲೋಟಾನ್ ಟ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕಳೆದುಹೋದ. ಈಗ ಇದು ಸೌಂದರ್ಯದ ಪೂರ್ಣ ಯಂತ್ರಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು, 500 4,500 ಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಪೆಲೋಟಾನ್ ಎಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆಯೋ ಅದರ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಪೆಲೋಟಾನ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ತರಗತಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸತೇನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಗ್ಯಾಮಿಫಿಕೇಶನ್ ಪರಿಕರಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಬಿ. ಸಾಧನೆ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸವಾಲುಗಳು ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಳೆದ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೇಗದ ಓಟ ಯಾವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತರಗತಿಗೆ ಹಾಜರಾದ ಬೋಧಕ? ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ತುಂಬಾ ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಓಡುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೈಲಿಗಳು ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆ (ಹೌಸ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್) ಹೇ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಒಂದು ವಾರದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಾಗಿದೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಕಳೆದ ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳಿಂದ ನಾನು ರನ್‌ಸೆವೆನ್ ರನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - ಮೂಲತಃ ನಾನು ಯೋಚಿಸುವ ಕಳೆದ ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು.

ಪ್ರತಿ 30 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೈಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಓಡಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಉರುಳಬಹುದು, ನನ್ನ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪಿಜೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಹರಿಕಾರ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಗ.

ಗ್ಯಾಮಿಫಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಮಾರ್ಚ್ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ನಿಂದ ಎರಡು ಮೈಲಿ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಪಡೆಯಲು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪವರ್ ವಾಕ್ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಲೈವ್ ಕ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು.

ಒಂದೋ ಅವರು ಮುಂಜಾನೆ ಸೂಪರ್ ಆಗಿದ್ದರು ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾನು ಇದ್ದಾಗ, ಅದು ದೇಹದ ತೂಕದ ತರಬೇತಿಯಂತೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಲೈವ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತರಗತಿಗಳು ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು ಸುತ್ತಲೂ ಹಾರಿಹೋಗುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪೆಲೋಟಾನ್ ಸಮುದಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪದಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. (ಲಯಬದ್ಧ ಮನೆ ಸಂಗೀತ) ಸಮಯವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ, ನಾನು ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೋರಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿ 30 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೈಲಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಂದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 2.5 ಅನ್ನು ದಾಟಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು 2.62 ಕ್ಕೆ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಈ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿದೆ: ಕಾಡು, ಇದು ನಾನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಓಡುವುದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹೌದು, ನಾನು ಪೆಲೋಟಾನ್ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಅಪಖ್ಯಾತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹೊರಗೆ ಓಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಬಹುಶಃ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮತ್ತೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪೆಲೋಟಾನ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯದ ನಂತರದ ವಾರದಂತೆ.

ನಾನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದೆ, ನಾನು ಪ್ರೇರೇಪಿತನಾಗಿದ್ದೆ, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಾನು ಬೇಗನೆ ನೋಡಿದೆ. ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. (ಸ್ತಬ್ಧ ಮನೆ ಸಂಗೀತ) ನಾನು ದಿನದ ಓಟವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ, ಕಳೆದ ವಾರದಿಂದ ನನ್ನ ರನ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನಾನು ಫೆಬ್ರವರಿ 19 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಹಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಕಳೆದ ವಾರ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ತಪ್ಪು.

ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಪ್ರತಿ ಓಟದಲ್ಲೂ ನಾನು ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ವೇಗವು ಇನ್ನೂ ನಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಈಗ ನನ್ನ 5 ಕಿ.ಮೀ.ಗೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ನರ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ.

ಇದೀಗ ವೇಗವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ನಿಮಗಾಗಿ ವೇಗವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾನು ಆ ವೇಗವನ್ನು ನನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈಗ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಲಿದೆ, ನಾನು ಹೊರಗೆ ಓಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಓಟದ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪೆಲೋಟಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಆದರೆ ಓಟದ ಮೊದಲು, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. (ಸಂತೋಷದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಂಗೀತ) ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7:00, ನಾವು ತಡವಾಗಿ ಬರುವ ಮೊದಲು ಹೊರಬರಬೇಕು. ತುಂಬಾ ನರ್ವಸ್, ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರೆ ಬರಲಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅದು ಸರಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡೋಣ. - ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. - ದನ್ಯವಾದಾಗಲು ಅಮ್ಮ.

ನಾನು ಒಂದು ಮೈಲಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅರ್ಧ, ಎರಡು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ರಿಕ್, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು? - ಓಹ್, ಒಂದು ಮೈಲಿ ಮತ್ತು - - ಬದಲಾವಣೆ? - ಬದಲಾವಣೆ - ಹೌದು. - ಮೈಲಿ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ. - ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡೋಣ. - ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗು. - ಹೌದು, ಬಲವಾಗಿ ಮುಗಿಸಿ. (ಕ್ರೌಡ್ ಚೀರ್ಸ್) - ಸರಿ, ನಾನು 32 ಕ್ಕೆ ಮುಗಿಸಿದೆ, ಅದು ಹುಚ್ಚವಾಗಿದೆ.

ಎರಡನೇ ಮೈಲಿ ನಂತರ ನಾನು ತುಂಬಾ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ದಣಿದಿದ್ದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜನರು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಶರ್ಟ್ಗಳ ಸಮುದ್ರವಿತ್ತು, ಅದು ಸುಲಭವೆಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ 5 ಕೆಗೆ ಹೋಯಿತು, ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಪೆಲೋಟಾನ್ ಟ್ರೆಡ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಒಂದೆರಡು ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪರದೆಯು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿರುವ ರೀತಿ ನಾನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಮತ್ತು ಪೆಲೋಟಾನ್‌ನ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ವಿಳಂಬವು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿ ವಾರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾದ ಅಂಶವೆಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಬೋಧಕರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಖುಷಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆಯಂತಹ ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆ ಅಥವಾ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಹವಾಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ತಮಾಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುನ್ನಡೆಸಿದರು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೆ $ 20 ಇದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಇದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವ, ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಓಡಲು ಯೋಜಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಓಟಗಾರನ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಾನು ಈಗ 5 ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಅನುಭವವು ಮತ್ತೊಂದು ಓಟವನ್ನು ಓಡಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡಿತು.

ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪೆಲೋಟಾನ್ ಚಕ್ರದ ಹೊರಮೈ ಇರುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೋಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ? ನನಗೆ ತಿಳಿಸು! ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು.

ಪೆಲೋಟಾನ್ ಬೋಧಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಪರದೆಯ ಮೇಲೆಪ್ಲಟೂನ್ಬೈಕು ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಹೊರಮೈಯಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಇದೆ! ಇದು ಪರದೆಯ ಮೇಲಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲಬೋಧಕರುಗೆನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಬದಲಾಗಿ, ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆನೀವುಸವಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು.

ನೀವು ಪೆಲೋಟಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದೇ?

ಅಷ್ಟೇನಾವುಪ್ರೀತಿಯ ಬಿಂಜ್-ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆಆಫೀಸ್, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲಪ್ಲಟೂನ್ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬೈಕು ಮಾಡಿನೆಟ್ಫ್ಲಿಕ್ಸ್.ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ತರಲು ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆಪ್ಲಟೂನ್ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೈಕು.

ಪೆಲೋಟಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ?

ಪ್ಲಟೂನ್ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಟ್ರೆಡ್ + ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಯಂತ್ರಗಳೆರಡನ್ನೂ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮರುಪಡೆಯಲು ಬುಧವಾರ ಘೋಷಿಸಿತು. ಸಂಸ್ಥೆಇದೆಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆಪ್ಲಟೂನ್ಪೂರ್ಣ ಮರುಪಾವತಿಗಾಗಿ.05.05.2021

ಪೆಲೋಟಾನ್‌ನ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನು?

ಅಕ್ಟೋಬರ್ ನಲ್ಲಿ,ಪ್ಲಟೂನ್ಕೆಲವು ಸ್ಥಾಯಿ ಬೈಕು ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಪೆಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಒಡೆಯಬಹುದು. ಸಿಪಿಎಸ್‌ಸಿಯಿಂದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಪ್ರಕಟಣೆಯು ಕಂಪನಿಯು 120 ವರದಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದೆಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳ 16 ವರದಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ.04.17.2021

ನೂಲುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಬರ್ನ್ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಮಾಡುವುದುತಿನ್ನುವೆನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಬರ್ನ್ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಅಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆಕೊಬ್ಬು, ಸೇರಿದಂತೆಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು.ನಾಲ್ಕು. 2018.

ಬೋಧಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೆಲೋಟಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಪರದೆಯ ಮೇಲೆಪ್ಲಟೂನ್ಬೈಕು ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಹೊರಮೈಯಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಇದೆ! ಇದು ಪರದೆಯ ಮೇಲಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲಬೋಧಕರುಗೆನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಬದಲಾಗಿ, ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆನೀವುಸವಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು.

ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ವಹೂ ಎಲಿಮೆಂಟ್ ಜಿಪಿಎಸ್ ಬೈಕ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ - ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳು

ವಹೂ ಎಲಿಮೆಂಟ್ ಜಿಪಿಎಸ್ ಹೊಂದಿದೆಯೇ? ELEMNT BOLT ಜಿಪಿಎಸ್ ಬೈಕ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್. ನಯವಾದ, ವಾಯುಬಲವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸರಳ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಸವಾರಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ELEMNT BOLT ಅನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಜಿಪಿಎಸ್ ಬೈಕು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ 2.2 ಇಂಚು, 64 ಬಣ್ಣದ ಪರದೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದ ಬೆಳಕಿನ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲೆ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ರದ್ದತಿ - ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನನ್ನ ಎಲ್ಲೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು? ವಿಂಡೋದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ 'ಮಾಹಿತಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ' ಟ್ಯಾಬ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿದರೆ ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ. 'ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು' ಟ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವ ತನಕ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಿದ ಮುಂದಿನ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ 'ನಿರ್ವಹಿಸು' ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ELLE ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಯುಎಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ 'ಸಂಪಾದಿಸು' ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ 'ರದ್ದು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ' ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಎಫ್ಟಿಪಿ ಫುಟ್ಬಾಲ್ - ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ

ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಎಫ್‌ಟಿಪಿ ಎಂದರೇನು? ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಿತಿ ಶಕ್ತಿ (ಎಫ್‌ಟಿಪಿ) ನೀವು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 45 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಸರಾಸರಿ ಶಕ್ತಿಯ 95% ಅನ್ನು ಎಫ್‌ಟಿಪಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೂರ್ ಡೆ ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಕಾಲುಗಳು - ನಾವು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇವೆ

ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸಲಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ - ಇಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 21. 2018.

ಆಂತರಿಕ ಗೇರ್ ಹಬ್ - ಸಮಗ್ರ ಉಲ್ಲೇಖ

ಆಂತರಿಕ ಗೇರ್ ಹಬ್‌ಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ- ಆಂತರಿಕ ಗೇರ್ ಹಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಚಲಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಘಟಕದೊಳಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು, ಮರಳು, ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಹಬ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಡಿರೈಲೂರ್ ಮುರಿದುಹೋಗುವ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. 24 мая 2020.

ಬೈಕು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೈಕ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಬೈಸಿಕಲ್ ಸ್ಟೆಪ್ 1 ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು: ಆಸನವನ್ನು ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಹಂತ 2: ಆಸನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಹಂತ 3: ಶೂ ಕ್ಲೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಹಂತ 4: ಮುಂಭಾಗ / ಹಿಂಭಾಗದ ಆಸನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಹಂತ 5: ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಬಾರ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಹಂತ 6: ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಬಾರ್ ರೀಚ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಹಂತ 7: ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಬಾರ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.